Корзина

Ваша корзина пуста.

0 позиций 0.00 Грн.
+---- +----

Гигиена наружных покровов тела

 

Гигиена наружных покровов тела

dush.jpg
Гигиена тела сводится к поддержанию наружных покровов в надлежащей чистоте.

  1. Крайне желательно раз в день, а лучше два раза в день — утром и вечером — полностью омывать тело водой. Для этого очень хорошо подходит душ. Вода должна быть приятной температуры, но заканчивать омовение нужно всегда прохладной водой. Холод приостанавливает секрецию потовых желез, которые усиленно начинают работать при горячем душе. Кроме того, перепад температур тонизирует сосуды, тренирует иммунную систему, дает свежесть и бодрость.
    При ежедневных омовениях мыться с мылом необходимо не чаще, чем раз в неделю (за исключением рук, разумеется), а при сухой коже еще реже.
  2. Очень полезна так называемая «сауна йогов». Процедура заключается во втирании в кожу касторового масла (при отсутствии — оливкового) и последующем разогревании. Масло закупоривает поры кожи и препятствует потоотделению, т.е. Охлаждению. При этом смазывать нужно все тело, включая волосистую часть головы.
    Для разогревания достаточно от 10 до 20 минут постоять на солнце. Зимой можно натереться маслом и через 10 —15 минут принять горячую ванну, где и «попариться».
    После процедуры масло смывается в два-три приема теплой водой с мылом.
    Такую «сауну» крайне желательно принимать раз в неделю, в крайнем случае —раз в две недели. При этом оздоравливаются кожа и волосы, улучшается их структура.
  3. Для волос можно проводить отдельную процедуру с касторовым маслом. Это особенно полезно при жидких тонких волосах.
    Масло нужно втирать как следует, захватывать пряди волос между пальцами и потягивать их. При этом удаляется большое число отмерших и ослабленных волос, что действует очень благотворно. Здоровые волосы вырвать довольно трудно, а удалять больные крайне полезно

Комментарии

Отправить комментарий

CAPTCHA
Решите, пожалуйста, простой пример и введите результат. К примеру для 5+3, введите 8
+
=