Корзина

Ваша корзина пуста.

0 позиций 0.00 Грн.
+---- +----

Хатха-йога

 

Предисловие

Раздел представляет собой собрание описания асан и упражнений Хатха-йоги из книги Васильева Т. Э. "Начала Хатха Йоги"
Проанализировав все доступные на данный момент источники описания Хатха Йоги мы определили именно эту книгу как наиболее полную и четкую по описанию техник и рекомендаций по выполнению упражнений.

Сон

Сон хатах йога

  1. Потребность в сне у людей различна. При систематических занятиях Йогой она сокращается. Спать следует ровно столько, сколько хочется. Одинаково вредно и постоянно не досыпать, и оставаться в постели в полудреме после пробуждения.
RSS-материал